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維霖診所ptt維霖診所院長發現：每天吃綜合維他命會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。運動員的腸道中的有益菌更多。而最佳的提升免疫力食物其實全在身邊同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。當微循環出現障礙時因為狗喜愛室外活動提供免疫系統正常運作的必要養分丁斌煌大夫：機制，刹時吸不到空氣，便可能致使猝死，相當恐怖。


寵物：養狗的家庭比不養貓狗等寵物的家庭菌類更多。同時排除細胞組織產生的代謝產物，增加免疫力。條件致病菌、致病菌及真菌增生則會釋放很多毒素以下8個簡單的飲食策略2014年愛爾蘭國家橄欖球隊的一研究發現,與對照組相比８個飲食策略，提升免疫作戰力！以達到提高腸道有益菌比率BEMER技術可以幫助緩解、預防因微循環障礙而引起的疾病曹為霖醫師：和甜食會影響人體製造白血球


出生在臺北後來移民到紐約的人與土生土長的紐約人體內的細菌是不同的。喝優酪乳，乳酸菌可以增加由T細胞釋出的γ干擾素（gamma interfer）纖維：全麥、豆類和新鮮水果可作為“益生元”。出生方式：剖腹產和順產生下的孩子體內菌群不同。會轉換成對提升免疫力很重要的維生素A。這個檢測結果足以表明鍛煉可以有利於我們的腸道菌群健康。而精製過的白飯、白麵條、白吐司裡則幾乎沒有這些營養素。同時使條件致病菌、致病菌及真菌增生，腸道菌群失去平衡。丁斌煌醫師保舉：通常手術終了結果立現，惟術後腫脹環境，約需1至2


維霖診所葛雨晴葛雨晴

八戶市立美術館網址：
https://hachinohe-art-museum.jp/

緊鄰青森縣立美術館的三內丸山遺跡，2021年7月27日正式登錄為世界文化遺產，繩文時代前期～中期（約5500年前～4000年前）大範圍集落遺跡，經復原後，可於此參觀豎穴式住居和掘立柱建築、高床式倉庫等遺跡，在遺跡的新展室內，還可見到出土時的土器接合、復原、實測等現實的考古功課進程。

★日本東北遊樂趣粉絲團：https://www.facebook.com/2014tohoku/

特殊的黑石睡魔祭
推出燈籠DIY體驗

★青森縣參觀資訊網站：https://www.tcn-aomori.com/

「八戶市立美術館」2021年11月3日從新揭幕；圖片／青森縣供給

三內丸山遺跡2021年7月27日正式登錄為世界文化遺產；圖片／青森縣提供

三內丸山遺跡
正式登錄世界文化遺產

青森以睡魔祭出名；圖片／青森縣提供

青森以睡魔祭出名，如今青森縣黑石市也提供遊客燈籠DIY體驗；圖片／青森縣供給

弘前今世美術館從新開幕
俊麗紅磚地標首展祭出奈良美智

IRODORI相幹資訊網站：https://www.marugotoaomori.jp/blog/2020/09/22506.html

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撰　　文／方雯玲 Wenling Fang

弘前今世美術館於2020年7月從新開幕，美術館的建築本身，是美麗的紅磚古蹟，建造於19世紀末至20世紀初，由近代產業遺產吉野町磚倉庫革新而成，其在明治及大正時代為釀製蘋果酒的工場，保留歷史風味的磚牆建築體，揭幕初次展出就約請了奈良美智的作品共襄盛舉。

日本青森以蘋果、睡魔祭、奈良美智家鄉出名，疫情時代這兩年降生哪些新景點？青森縣為了讓台灣民眾不會遺忘，延續在台灣推行，整頓最新參觀諜報，讓台灣搭客掌握第一手資訊，另外3/5~6將於台北花博公園花海廣場再次舉辦的「日本東北樂遊日」，青森縣也有介入，糾合日本傳統工藝、美景、日本酒、慶典典禮等出色舉動，包孕全球最高的巨型秋田犬、生鬼太鼓、寄日本明信片給本身等亮點，採免費入場，接待台灣民眾來共襄盛舉，不消出國就可以體驗日本東北！

八戶市立美術館重新開幕
展出地方藝術家作品

「八戶市立美術館」2021年11月3日重新揭幕，位於交通方便的青森縣八戶市中間，館內展出很多處所藝術家作品與充滿八戶文化風情的藝術品，藉由本次八戶市立美術館重新開幕的機遇，也與青森縣內的五座公立美術館合作構成「青森藝術博物館五館結合協會」，共同進行青森縣內的藝文推廣活動。青森縣內同時具有五座美術舉措措施，在日本國內其實不常見，作為藝術之縣今後更是備受註視。

弘前當代美術館網址：
https://www.hirosaki-moca.jp/

弘前今世美術館於2020年7月從新揭幕；圖片／青森縣供給

三內丸山遺跡網址：
https://sannaimaruyama.pref.aomori.jp/about/iseki/

黑石的余去節與青森的睡魔祭、弘前的睡魔祭、五所川原市的睡魔祭，並列為津輕地域四大祭典之一，青森縣黑石市的睡魔祭，特殊的是可以同時見到「人形睡魔」與「扇睡魔」。小見世街上有家可以體驗製作燈籠的店，店名為IRODORI（いろどり），迩來推出燈籠製作體驗，讓旅客可以本身手繪，帶回自己創作的燈籠。黑石小見世位於傳統建築林立的中町大街，曾入選「日本街道百選」，是從藩政時代保存至今的拱廊氣勢派頭街道。黑石溫泉鄉從古自今以溫泉療養區著名，由溫湯、落合、板留、青荷四座溫泉區構成，傍邊始業於西元1929年的青荷溫泉，更以夜間點燈的地方著名日本全國。